Smertefulde perioder
Dysmenoré
Dysmenoré, som ofte kaldes smertefulde perioder, er tilstanden, der påvirker næsten alle kvinder på et eller andet tidspunkt i deres liv. Det er primær dysmenoré, når det sker inden for det første år af den første menstruation eller sekundært, hvis kvinden har haft normale perioder før, og smerten kommer senere i livet.
Dette er vigtigt, fordi unge kvinder inden 20 år, uden at have haft et barn eller når pubertet før 11, har større risiko for at have smertefulde perioder. Tværtimod er der en højere risiko, når den opstår i aldring, end den er forbundet med en medicinsk tilstand, såsom endometriose, fibromer (ikke-cancerøse tumorer) eller gynækologisk infektion. I de mest alvorlige tilfælde kan det være deaktiveret og kræve at skifte skole eller arbejde i en eller to dage hver måned.
Symptoms er forskellige
– mavesmerter eller kramper
– rygsmerte
– migræne
– brystsmerter
– oppustethed
– forstoppelse eller diarré
– kvalme, opkastning
– træthed
– svimmelhed
Under menstruation
Under menstruation kontrakter livmoderen sig for at fjerne blodet det indeholder. Hvis der er svært ved at evakuere blodet undervejs, øges sammentrækningerne og dermed smerten. Bekkenbelastningen i sig selv kan forårsage smerte. En hypertoni i livmoderen eller bækkenbunden kan forårsage disse kramper følelse under menstruation. Det kan skyldes manglende mobilitet på lænderyg eller bækkenområdet, en dårlig blodcirkulation,en hormonel ubalance eller spændinger i det omgivende bindevæv (ledbånd, fasciae …).
En osteopat kan bidrage til at forbedre blodgennemstrømningen, mindske bækkenbelastningen og genoprette normal muskelspænding ved at sikre en ordentlig mekanik i omgivelserne. Rådgivning vil yde om nødvendigt, for eksempel:
– Brug en varmepude på det smertefulde område
– At holde en grundlæggende fysisk aktivitet
– praktisere specifikke øvelser
– praktisere afslapning
– faldende indtagelse af alkohol og koffein
– øget hydratisering
– kosttilskud som magnesium eller omega3
Vi er placeret tæt på Aarhus C
Du finder på Rosenvangs Allé i Viby - kun få minutter fra Aarhus centrum. Vi tilbyder gode parkeringsmuligheder og stort og rummeligt venteværelse.