Skip to main content

Smertefulde perioder

Dysmenoré

Dysmenoré, som ofte kaldes smertefulde perioder, er tilstanden, der påvirker næsten alle kvinder på et eller andet tidspunkt i deres liv. Det er primær dysmenoré, når det sker inden for det første år af den første menstruation eller sekundært, hvis kvinden har haft normale perioder før, og smerten kommer senere i livet. 
Dette er vigtigt, fordi unge kvinder inden 20 år, uden at have haft et barn eller når pubertet før 11, har større risiko for at have smertefulde perioder. Tværtimod er der en højere risiko, når den opstår i aldring, end den er forbundet med en medicinsk tilstand, såsom endometriose, fibromer (ikke-cancerøse tumorer) eller gynækologisk infektion. I de mest alvorlige tilfælde kan det være deaktiveret og kræve at skifte skole eller arbejde i en eller to dage hver måned. 

Symptoms er forskellige

– mavesmerter eller kramper 
– rygsmerte 
– migræne 
– brystsmerter 
– oppustethed 
– forstoppelse eller diarré 
– kvalme, opkastning 
– træthed 
– svimmelhed 

Under menstruation

Under menstruation kontrakter livmoderen sig for at fjerne blodet det indeholder. Hvis der er svært ved at evakuere blodet undervejs, øges sammentrækningerne og dermed smerten. Bekkenbelastningen i sig selv kan forårsage smerte. 

En hypertoni i livmoderen eller bækkenbunden kan forårsage disse kramper følelse under menstruation. Det kan skyldes manglende mobilitet på lænderyg eller bækkenområdet, en dårlig blodcirkulation,en hormonel ubalance eller spændinger i det omgivende bindevæv (ledbånd, fasciae …). 

En osteopat kan bidrage til at forbedre blodgennemstrømningen, mindske bækkenbelastningen og genoprette normal muskelspænding ved at sikre en ordentlig mekanik i omgivelserne. 

Rådgivning vil yde om nødvendigt, for eksempel:

 
– Brug en varmepude på det smertefulde område 
– At holde en grundlæggende fysisk aktivitet 
– praktisere specifikke øvelser 
– praktisere afslapning 
– faldende indtagelse af alkohol og koffein 
– øget hydratisering 
– kosttilskud som magnesium eller omega3

  • www.osteopati-huset.dk

    Maud Clément

    Autoriseret osteopat

  • Åbningstider
    Mandag - fredag
    08.00 - 17.00
    Adresse
    Rosenvangs Allé 17, 8260 Viby
    Find vej
    Parkering
    Gratis parkering
    4 pladser
    Busafgange
    2A
    1A
    4A
    14
    202
    2A stoppe foran klinikken.
    Busserne 1A, 4A, 14 og 202 stopper 3 min væk.
    Tilgængelighed
    Klinikken tilbyder handicap adgang og rummeligt venteværelse.